Robot Складчик 12 Авг 2021 #1 Белки.Жиры.Углеводы [Андрей Гострый] Ссылка на картинку Из цикла лекций Вы узнаете: почему без достаточного количества белка в рационе у вас не будет рельефного тела, красивых волос и здоровой кожи; какие источники незаменимых аминокислот существуют и почему у вегетарианцев чаще всего дефицит белка в организме; о способах обработки пищи, в частности углеводов, чтобы сохранять витамины и максимум пользы; о патологических процессах, запускаемых чрезмерным употреблением простых сахаров; как «вредный» холестерин помогает защищать нас от рака; какие жиры «правильные», а какие стоит навсегда исключить из рациона; что такое гликемический индекс и почему на него нужно обращать пристальное внимание. Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Из цикла лекций Вы узнаете: почему без достаточного количества белка в рационе у вас не будет рельефного тела, красивых волос и здоровой кожи; какие источники незаменимых аминокислот существуют и почему у вегетарианцев чаще всего дефицит белка в организме; о способах обработки пищи, в частности углеводов, чтобы сохранять витамины и максимум пользы; о патологических процессах, запускаемых чрезмерным употреблением простых сахаров; как «вредный» холестерин помогает защищать нас от рака; какие жиры «правильные», а какие стоит навсегда исключить из рациона; что такое гликемический индекс и почему на него нужно обращать пристальное внимание. Читать далее... Показать больше